预防学校肺结核,你想知道的都在这里!
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为了让同学们在学习的同时有一个健康的身体,正确掌握肺结核的相关知识,预防疾病在学校的传播,我们今天来学习一下关于结核病的基本知识。
引起肺结核的元凶是一种叫结核分枝杆菌的细菌,它具有很强的传染性和致病性。我们每个人都有可能感染结核菌。
学生的学习压力大,尤其是初中、高中毕业班的同学,体育锻炼少,睡得晚起得早,作息不规律,可能会让你们的身体变弱,就容易让呼吸道传染病比如肺结核乘隙而入;如果营养跟不上的话,发生肺结核的风险更高,得了肺结核后会影响你们的身体健康、学习和生活。另外,同学们在学校里集体学习生活,大家接触得很密集频繁,如果有同学得了肺结核,容易造成在校园里的传播和蔓延。因此,大家可一定要提高警惕!
肺结核主要通过呼吸道传播,病人咳嗽、打喷嚏、说话、唱歌时,喷出的唾液飞沫中含有大量的结核菌,大的飞沫颗粒很快落到地面,小的飞沫核就长时间悬浮在空气中。健康人吸入这些飞沫核后,就有可能受到感染。教室里有几十名学生上课,宿舍里大家又共同住在一起,如果房间通风不好,当健康的你们吸入这些飞沫核后,就容易造成结核菌感染。
咳嗽、咳痰、咯血或痰里带血丝是肺结核的主要症状,此外,胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。
如果你出现了上述肺结核的可疑症状,应该赶快告诉班主任,跟家人或老师一起去医院检查,并且把你就读的学校和班级名称告诉医生,不要隐瞒自己的学生身份。
如果你发现同宿舍或同班有同学出现上述肺结核可疑症状,应立即向班主任报告,这样便于同学尽早接受检查。
有同学一旦被确诊为肺结核,一定要主动向学校报告,不要隐瞒病情,这样可以让跟你平常密切接触的同学能尽早的去接受检查,保护同学的身体健康。你自己也不要带病上课,要按照医生的要求坚持治疗,严格按医生的嘱咐按时服药和复查。治疗期间尽量不要到人群密集的地方活动,要减少与其他人的接触,如果必须去,需要佩戴口罩。要树立治愈的信心,只要完成规范治疗疗程,绝大多数肺结核是可以治愈的,治愈后就不会有传染性。此外,在治疗期间还需注意休息和加强营养,在饮食方面应以吃高热量、高蛋白的食物为主,同时还应多吃品种多样的蔬菜、水果,再搭配一些粗粮更好。
如果有同学得了肺结核,那同宿舍或同班同学就是肺结核病人的密切接触者,不管有没有出现上面所说的那些可疑症状,都要听从疾控中心和学校医院/卫生保健室老师的安排,尽快到结核病定点医疗机构去接受检查。
冬季正是感冒高发季节,感冒期间机体免疫力下降,如果接触结核患者或本身就携带结核分枝杆菌的人就很容易引发结核。因此,冬季一些陈旧性肺结核患者一定要做好前期预防,减少疾病的复发。
1
适宜的居住环境
坚持每天上、下午各开窗通风一次,每次20分钟,室内温度18-22度为宜,湿度应该保持在50-70%。
2
保持乐观的情绪
俗话说“气大伤身”,在平时生活中,可以根据自己的兴趣爱好做一些娱乐活动,保持心情愉快。
3
注意合理营养
注意加强营养,饮食要规律,定时定量。多吃一些营养丰富又易消化的食物,少食刺激性食物,减轻肠胃负担。
4
衣服要及时增减
根据天气情况,及时增减衣物,尤其是老年病人,抵抗力差,应避免风寒,预防感冒。
来源:中国疾控动态
编辑:康小北
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