【科普】经常旅游抗癌？有些人却复发了！
流传很广的一对欧洲老人的故事：癌症晚期，无药可治，抵押了唯一的房产，去做生命结束前的最后远游，谁成想，一年后归来，肿瘤已经没了踪影，癌患成为健康人！
对于癌症患者来说，旅行是件好事：人们在远足中放松了心情，释放了压力，或与虫鸟草花相亲，或同山水树木为邻，丰沛的氧气，润泽的空气，使疲劳的身体得到修整，使紧张的神经得以放松。甚至一些病痛都可以在旅行中缓解。
旅游也是件危险的事，我们绝大多数的旅行是在奔跑：华东五市七天游、台湾环岛八日游、欧洲八国半月游，这种赶三关式的旅行比比皆是。起五更睡半夜，日行数百里，这对身体十分脆弱的癌症患者来说，怎么吃得消？
所以，成也萧何，败也萧何，我们该怎样找到那个成败转折的节点？该怎样将旅行真正变成一篇抗癌的佳话？这里总结了一些患者的经验和教训，我想给将要出门的病友提几点建议：
首先，最好顺应季节，哪里舒服哪里去。夏季找清凉，冬天寻温暖。尽量不要相反，尤其不能酷暑时偏往赤道跑，严寒时更往风里钻——尽管那时的机票价格很有吸引力！
再者，寻求自在和逍遥，不要将时间安排得过于紧张，保证睡眠，如能有个小小的午休，那会更好。
其三，量力而行。别人要爬百米高的山，你一定半途而止，笑他人大汗淋漓，享自己清风拂面。这里没有什么好汉可言,“我是癌症患者”,这又怎么了，嬉笑间，显露的是闲云野鹤般的大智慧。
其四，尽量保持自己平时的饮食习惯。可以尝试各地美食，但记住，尝试，就意味着“少食”，决不过量。尤其对辣，对海鲜，对很少食用的“鲜果”（有些水果极易上火），对极其甜腻的西点（癌细胞喜糖），尽力保持一种敬而远之的态度，不要一尝好吃就开戒。这样可使身体处于优雅的习惯性大循环中，不会因环境的变化而出现应激反应。
其五，不得不说的要事——性生活要适度。旅行中，新鲜的场景、华丽的宾馆，都可引起性的激情。不是说不可以，而是说要节制。万不可过于频繁。我们说的免疫力，说白了，就是体力。一番云雨，过后是彩虹，这就可以；但是，风雨过后，疲惫不堪，体力没了，身体怎能不弱？
最后，切忌感冒。旅行是个累差事。劳累，一定使虚火上升，加上饮食不当，或者热后着凉，感冒在所难免。而身体的虚弱，正是癌细胞酝酿萌发的时机。所以，预防感冒，是旅途中的大事，万万不可小觑。
总之，对于癌症患者来说，旅行是件好事，也是件危险的事。是好是坏，全在于自我的把握。希望所有的患者，都能随亲人、朋友一起投身到愉快的旅途中，在游览彩色世界的同时享受亲情与友谊，同时把握好劳逸的分寸，慢慢走，缓缓行，让身体处于最好，让精神达到最佳，让每一段行程都留下康复的足迹！
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编辑：于燕波 责任编辑：李绍春
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