健康养生丨接种流感疫苗的最佳时期到了！千万别错过了~
四川卫生计生监督
易感人群需及时接种
流行性感冒简称流感，是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。老人、儿童及体弱多病者容易导致重症，这类人应及早接种流感疫苗。
建议大家
在高发期到来前，也就是此时开始至10月份，是季节性流感疫苗最佳接种时间，接种后免疫力可持续一年。一年内，可减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，因此及时接种流感疫苗尤为重要。体弱或有基础性疾病的重点人群应注意及时接种主动预防。
这几点让你远离流感
● 白露过后，冷热交换季节，就不要赤膊裸体了，以免着凉，此刻易感染流感；
● 要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手；
● 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；
● 要均衡饮食、适量运动、充足休息；
● 每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；
● 流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人；
● 保持室内空气流通。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;
注
本文摘自浙江卫监
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