【健康】这7种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂，千万别扔！
很多人在吃水果的时候都会将果皮丢掉，殊不知有些被丢掉的果皮却有着特别的功效和作用，只要利用得当，就是防治疾病的“良药” 哦~。
来源：广东电视台珠江频道、下厨房、微生活小百科
苹果皮：降逆和胃，防胃癌
苹果皮有收敛作用。取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多;将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
香蕉皮：润肺肠，通血脉，增精髓
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。中医认为香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。
陈皮：理气燥湿，健脾化痰
陈皮，是橘子的皮，以色红日久者为最佳，故名陈皮，又称红皮。其味辛性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可降低血压，还能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。将陈皮研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神。以陈皮50克加白酒500克浸泡7天，制成陈皮酒，每次服5克，可治慢性腹泻。
西瓜皮：清热解暑，泻火除烦
西瓜皮味甘性凉，中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。《本草纲目》中有记载，西瓜能除烦热、止消渴、解暑热、利小便。西瓜还具有利尿排钠降压利水的作用，所以临床用西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿，效果尤好。
柚子皮：清火顺气，去油腻
柚子皮，中医上称能破积消食，能理气、化痰、止咳、平喘。用一个柚皮，剥去内层的瓤，打碎，加适量蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙，可治老年咳嗽和气喘。还可以取柚皮9克煎汤服，能化痰消食、定喘、止疝痛。
梨皮：凉心润肺，解毒消肿
梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰。用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛。用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。
番石榴皮：驱虫，止泻痢
番石榴皮能够起到光谱抗菌的功效。将番石榴皮单用煎服，能够对急性痢疾、肠炎和幼儿腹泻等感染性疾病有治疗作用。煎汁饮或干品研末服之，可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。
说到陈皮和柚子皮，广东人再熟悉不过了。
但是，很多人知道，但是不会使用
下面广卫君就给大家介绍两款简单小甜品~
-- 红豆薏米陈皮汤 --
--用料--
红豆 150g
薏米 100g
陈皮 5-10g
水 适量
冰糖 适量
--做法--
❶ 准备好所需要的食材。
❷ 红豆薏米淘洗干净后用清水浸泡2小时。陈皮用流动水洗净备用。
❸ 将浸泡好的红豆薏米放入高压锅，注入清水。
❹ 倒入陈皮。
❺ 加入冰糖后中大火熬煮，高压锅上气后转小火25分钟。
❻ 等高压锅排气后即可开盖食用。
--小贴士--
❶ 陈皮一般药店有卖，如果是新的陈皮要把里面白色膜去除，以免发苦。
❷ 甜汤冷藏后口感会更佳。
-- 柚子皮果脯 --
食材：大柚子1个、白糖适量、冰糖适量
做法：
1)先准备大柚子一个。
2)柚子取柚子皮，尽量不要取白色部分。
3)柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。
4)搓洗干净的柚子皮冲洗干净。
5)洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。
6)切成0.5厘米左右宽的丝。
7)切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。
8)浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水。加入冰糖
9)煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。
10)煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。
11)稍凉后放入成有白砂糖的盘中，让柚子皮都沾上白砂糖。
12)彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。
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