【养生】丨心脏病发作前几个预警信号，你知道几个？
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心脏病是临床非常常见的一大类疾病，有些心脏病呈急性发作，症状非常典型。而大部分是原来有基础心脏疾病，在急性发作前常可以表现出一些“特别”的信号。
很多心脏病患者会因为心脏出现问题后，血液循环变差，造成手脚冰凉。若室温正常，也没有其他状况，这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在“报警”！
如果有一天在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号，而多半是心梗的征兆。
呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后，变得虚弱而使血液缺氧所致。
仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困难，还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史，那就要及时检查心脏问题了。
没有失眠问题或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心脏出问题的信号，多半是心梗！这是由于心脏供氧不足的原因。临床中，一些患有心脏病的患者反映心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。
这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。如果这种焦虑不是由于压力和不愉快等事情导致的，要尽快去检查。
毫无征兆的肩颈臂痛也要特别小心了！这种痛感会转移，因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。
这些疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶去医院了。
很多心脏病人发病后，反应常常没做什么就特别累，这种莫名的疲劳也是心脏报警信号的一种！
比如，早上醒来还好好的，但很快就感觉极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神，而且奇怪的是并没有做什么消耗体力的事情，没有生病，没有进行剧烈运动，睡眠也充足。
如果这种情况持续了很长时间，几周甚至几个月，就是心脏出问题的信号了，赶紧就医。
突然的出汗和恶心，这是心脏病发作典型症状，也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏，或伴有疼痛、饱胀，由胸部辐射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛，应马上就医。超过五分钟的延迟都会让你的性命岌岌可危。
双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。
此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。
偏头痛频繁发作意味着你的身体在报警。生活中有12%的人经常发生偏头痛，而在心血管疾病患者中，这个比例上升到40%。虽不能表明有直接关联，但显而易见的是，偏头痛与某些心脏异常相关。
因此偏头痛可能造成了心脏功能障碍。另一种说法是，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的结果。
当你走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病，也被称为PAD。
如果你走路时出现绞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，PAD是可以治好的。
患者突发心脏病如何急救
心脏病往往来势凶猛，处理不当就会有生命危险。当确认病人是心脏病突发时，应马上调整体位，保持比较缓和的姿势，并保持安静，脸色苍白，出现休克症状时拨打急救电话并做好急救措施。
有不少心脏病患者会随身自备急救药品，病人意识清楚时服用。注意：服用硝酸甘油时，要让病人舌下含服，勿要吞服，约3~4分钟起效，并嘱病人坐在沙发或躺下，服药可能会因晕厥而跌倒。
如患者出现晕厥，应检查呼吸道保持呼吸道通畅，如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应立即实施心肺复苏术。
保持患者镇静，舒适，解开贴身衣扣。如病人神志丧失，制成环的头部，让病人处于俯卧位靠近抢救者一侧的上臂及膝关节屈曲，轻轻将头后仰以保证呼吸道的通畅，注意保暖。不要摇晃及用冷水泼病人等方法以试图弄醒他，更不要进食或喝水。
有多次发作，口含硝酸甘油缓解，此次发作，硝酸甘油无效或者比较肯定地是心肌梗塞时，应一分钟也不耽误立即送往有条件的医院进行救治。
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