脂溢性脱发好苦恼，看看究竟是什么原因？

脂溢性脱发是指头部皮脂溢出较多，毛囊与皮肤形成慢性炎症，发根受损而引起的一种脱发症状。

临床发现此类病与马拉色菌的定植和感染有关，在遗传了油性皮肤的基础上，马拉色菌和微生物寄生和繁殖，可水解皮脂中的甘油三酯，产生过多的游离脂肪酸，增进刺激毛囊和皮肤的炎症反应。神经衰弱，饮食和维生素B族的缺失都会不同程度加重该病的发展。

本病以以男性多见，女性少有，脱发均匀，整个头部头发越来越稀少，头发发干、黄枯、自然卷曲。脱落头发的发根处近端萎缩，呈上粗下细的惊叹号状，头皮发红有大片的头屑轻痒，弱炎症加重，痒的就会厉害。毛囊萎缩加巨，毛囊口消失，多数患者毛发从根部先断掉，毛根随头屑脱落。个别患者发根处白头丘疹破溃后结痂，头发随结痂脱落，如不及时治疗，脱发会越来越厉害，头发也会越来越稀少，剩余的头发也会出现细、黄、干枯等异常现象。

1.保持头皮清洁，每天都要清洁头皮，洗头时不要用碱性大的洗发液。

2.合理摄取营养素，如谷类、薯类、干豆类、肉、禽、蛋、鱼、乳、蔬菜，水果等多种营养素配合食用，切记不要吃辛辣的食物。

3.不要饮酒，不要吸烟。

4.注意休息，调整好心情，消除不必要的紧张情绪。

5.少上网，很多男性喜欢长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

6.避免长时间游泳，公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。

7.避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

8.要持续治疗，不能间断。