【医院动态】淄川区中医院演练传统功法，探索中医养生之路

据了解，“八段锦”是我国经典的养生功法，是由八种不同动作组成，故名“八段”。其健身功用可以强身益寿，祛病除疾，效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。据有关文献记载，八段锦已有八百多年历史。早在南宋时期和明代以后，在有关养生专著中多有记载。

由于练习八段锦不受环境场地限制，简单易记易学，老少皆宜，防病治病、强身健体作用显著，特别适应现代生活节奏快、无暇专门抽出锻练时间的人群。区中医医院将八段锦这一传统健身功法在全体职工中推广，旨在丰富职工文化生活，弘扬中医文化，发挥中医药强身健体特色优势，向广大群众传播中医养生保健理念和方法，使中医药健康养生理念深入人心。