【关工信息】增强心理调节能力，提升生活幸福度——“五老宣讲团”深入人民医院举办专题讲座

        近日，市卫生计生委关工委系统“五老”宣讲团成员、全国关心下一代工作先进个人获得者、市安定医院青少年心理科顾问张嫦主任深入天津市人民医院为“2017年度医者人文大讲堂”开讲，作题为“增强心理调节能力，提升生活幸福度”的专题讲座。人民医院支部书记、支部委员、青年医务工作者以及委系统部分“五老”队伍代表、老干部工作人员等200余人到场聆听了讲座。

张嫦主任常年担任中国心理学会科普委员、中国心理卫生协会理事、中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员等专业职务，有着丰富的临床工作经验，在卫生计生系统各医疗单位中，就正确处理医患纠纷、医务人员如何提高与患者的沟通能力和做好心理调适等方面开展多次辅导讲座，深受医务人员欢迎和好评。

         这次讲座，张嫦主任重点围绕“愉快工作、快乐生活、提升幸福度”为主题，深入浅出介绍了心理压力来源、纾解方法和理论基础。她讲到，要想心情愉悦，必须自己掌控心绪，寻找快乐，24小时的时间对谁都是公平的，你对生活微笑，生活就对你微笑。日常生活中要培养快乐习惯，做情绪的主人；要善于运用科学有效的疏解方法，缓解压力调整身心，提升生活幸福度。张嫦主任在百忙中精心备课，冒着大雨来到会场，大家都非常感动。她运用循序渐进、动静结合的心理测试以及生动的案例讲解，特别是与会者之间及与讲座者之间的互动，加深了对相关内容的理解和认识，大家积极配合主动交流现场气氛活跃，赢得一致好评。

临床医护人员感到，听了张嫦主任的生动讲座认识到，身为医务工作者要善于做好自身的心理调节；要了解自我，辩证地看待自身优势与不足，掌握缓解心理压力方法，提高心理承受能力；要善于从愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系，乐于奉献，科学合理管理时间，张弛有度，培养多种兴趣爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康的心态和工作热情投入到为患者的医疗服务中。

        此次讲座针对性和实效性强，大家纷纷表示受益匪浅，有助于提升人文素养，掌握心理调适方法，提高心理平衡能力，对医务人员队伍综合素质提高起到了积极促进作用。讲座结束后，大家围着张主任咨询问题、讨教方法，久久不愿离开会场......