【健康会客室】程坚主任与您分享— 中医养生：夏季养心
罗湖医院集团罗湖中医院
昨晚8:00我院程坚主任作客深圳中心书城，与现场100多名市民分享“中医养生---夏季养心”，让听众了解中医养生保健方法，并树立“未病先防、小病早治”的预防保健理念。讲座现场互动热烈，学习氛围浓郁，不少市民向程坚主任询问正确养生方法，程主任都一一耐心解答。
什么是养生？程主任认为养生是通过健康的生活、心理等方式延缓、减少、防止疾病的发生、发展、旨在增强生命力、提高生活质量，健康长寿。程主任还在现场与市民分享了如何正确使用空调；不过度食油腻食物；保证充足睡眠；正确饮用凉茶等许多养生之道，现场反应热烈。
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