如何正确用盐

导 语

盐作为“百味之首”，你每天都会摄入，从健康角度出发，控制盐的摄入量非常重要，但生活中有很多“隐形盐”却在干扰我们的健康，如何识别含盐食品？如何合理控盐？如何挑选一袋放心盐？你需要了解……