【御美清源】夏季肠胃不好，饮食要从“肠”计议！
夏季肠胃不好，饮食要从“肠”计议！
据介绍，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。
此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。
空调病的主要表现为易疲倦、头晕、头痛、咽喉痛、关节隐痛，以及胃肠不适、胃肠胀气、大便溏稀、食欲不振，尤其幼儿会经常腹泻、反复感冒且久治不愈。
脾胃是后天之本，脾有运化、升清的功能，我们所摄入食物中的“精华”成分，要通过脾进行运化，脾功能差，就会导致运化不利，精华物质则不能被身体吸收利用。
脾胃不足，百病丛生。精华物质又是生成气血的主力军。如果脾胃功能下降，就会导致气血不足，人体失去了气血的濡养，抵抗力会下降。现代研究已经证实，脾虚患者都存在免疫功能低下的现象。
胃主要的功能是接受和容纳食物，进行初步的消化，并向下传输。道医说胃腑以降为顺，人吃了东西要向下排，如果胃功能差，摄入的食物不能顺利“下行”，就会出现胃胀等症状。
道医调理脾胃功能很重要的一点就是从调理气机升降入手。让该升的清升起来，才不会出现拉肚子，该降的浊气降下去，就不会出现便秘。
现在人坐卧时间长，运动时间短，加之工作紧张、劳累，这些因素都会导致或加重脾胃功能疾病。道医调理脾胃，除了使用药物，患者自身生活方式的调整和不良生活习惯的改善，都不可或缺。
摄入新鲜蔬菜和水果，不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素，而且，由于蔬菜和水果中含维生素丰富，可增强胃肠道功能，能防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物(特别是各种油榨食品)不宜消化，在夏天以少吃为宜。
夏天气候炎热、出汗多，人体内各种消化液分泌相对减少，胃肠消化功能因之也相对减弱，不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌，应适当的多喝些水或其它饮料。每天清晨、早午饭或午晚饭之间，以及晚饭后2个小时左右，至少各饮一次水，从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年儿童，更应注意补充水分，这是保护消化道的一项重要措施。
适当多饮水，但不能暴饮。有的人为了消暑和解渴，只图一时痛快，常常快速饮用大量冷饮，或大量吃瓜果，或狼吞呼咽的吃冷食及其他食物。这种做法，对胃肠道危害甚大。
结肠SPA的六大植物草本配方:
1.绿茶粉:含有绿茶碱，可以抗氧化及消炎。
2.美国芦荟粉:促进肠蠕动，恢复肠道自身蠕动功能，芦荟本身还有消炎止痛的功能。
3.破壁灵芝孢子粉:可以去腐生新促进肠粘膜长出新的肉芽组织，修复肠粘膜，灵芝本身还有抗结肠肿瘤的作用。
4.活菌酵素:每一瓶产品中含有650万个单位的活菌酵素，此活菌在肠道内可以自行繁殖。
5.巴西圣堡罗咖啡粉:可以恢复肠道为弱酸性环境（全世界唯有巴西圣堡罗产的咖啡粉为弱酸性的）它可以祛除肠壁上的油胎，只有在弱酸性环境下，有益菌才能存活和自身繁殖。
6.小麦嫩苗粉:可以吸附肠道内大量的有害气体，软化肠壁上硬结的垃圾，小麦嫩苗粉含大量的微量元素和SOD酶可以滋养有益菌的生长。
万病之源来自于毒素
解体毒必先解肝胆毒
肠通血清,健康年轻！
排毒一年,长寿十年,
排出毒素,一身轻松！
要美容,先排毒!
要健康,先排毒!
要长寿,先排毒!
御美清源！
