【南元医药】炎热夏季，宝宝更容易缺锌，宝宝缺锌的十种表现，您家宝宝也有吗？
宝宝的成长过程中难免会碰到缺锌、钙的现象，因为宝宝处于生长发育快速时期，新陈代谢非常旺盛，而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要成分，所以需求量相对较多。
锌是人体必需的微量元素之一，参与了多种蛋白质、核酸合成和分解代谢、各种酶的活性过程，一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能。
宝宝缺锌的原因
1、出汗多：大伏天，气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。
2、不爱吃饭：炎热的天气会使宝宝食欲下降，以致锌摄入减少。
3、免疫力低下：夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏.
4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充：孕期缺锌，宝宝没有吸收到足够的锌。
5、 宝宝挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足。
6、 动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。
7、尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。
宝宝缺锌的十大症状
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
2、乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7、眼病：眼睛是含锌最多的器官，而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织，所以眼睛对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症近视、远视、散光等，严重时会造成角膜炎。
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹，有部分小儿表现为不规则散乱的脱发，头发呈红色或浅色。
9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下，女性乳房发育及月经来潮晚，男女阴毛皆出现晚等;
10、口腔溃疡反复发作。
应根据宝贝的年龄为宝贝提供足够的含锌膳食。联合国卫生组织与中国营养学会都推荐：初生～6个月婴儿锌的日需量为3毫克，7～12个月婴儿锌的日需量为5毫克，1～3岁幼儿锌的日需量为10毫克，孕妇与乳母锌的日需量为20毫克，正常成人锌的日需量为10～15毫克。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。
怎样给宝宝补锌?
●母乳喂养补锌。至少母乳喂养婴儿4个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%，尤其是初乳含锌量高，可以有效为刚出生的婴儿补锌。
●按时添加辅食。婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如蛋黄，待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物，如强化锌的米粉。
●当宝宝发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。
●多汗的宝宝，容易丢失锌，因此必须增加一些富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡旰、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多，也应多多补充。
●要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
●补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂。
配比优：每100ml口服液中含锌元素35.3mg
口味好：酸酸甜甜水蜜桃口味，宝宝爱喝！
好吸收：以锌离子形态存在，宝宝喝后直接被小肠吸收。
【适应症】用于缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖，口腔溃疡、痤疮、儿童发育迟缓等。
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