【养生汇】夏季你以为的中！暑！症！状！可能是死亡率极高的急性心肌梗死！

32岁的小王从事长途运输，在出车途中突然出现胸痛、胸闷、出冷汗、气喘等症状。他以为是中暑了，但到医院一检查，竟患上了急性心肌梗死，经紧急救治才转危为安。

进入夏季，高温天气频现。当出现发烧、头晕、恶心、呕吐、腹泻……这些症状，您会不会第一反应就是中暑了？

其实，这很有可能是“假中暑”了！不少疾病早期的症状跟中暑比较像，难以区分。到底哪些症状是“假中暑”呢？发生中暑时又有哪些禁忌呢？

部分急性心梗的表现与中暑的先兆症状非常相似，急性心梗的主要症状是胸前部疼痛，同时伴有全身不适，这点可与中暑区别。一旦出现这些症状，别轻易做“中暑”的判断，可以先迅速转移到阴凉通风的地方休息，如果配合其他消暑措施后，症状还是没有好转，就要考虑到医院诊治了，千万不能掉以轻心。

中暑和急性阑尾炎这两种疾病都可能出现恶心、呕吐、腹痛的症状，急性阑尾炎的症状虽然与中暑的症状有点类似，但是急性阑尾炎也有自己的特征。这个特征就是转移性右下腹痛，也就是说急性阑尾炎的腹痛起初出现在中上腹或脐周，与中暑相似，但数小时后会转移到右下腹。所以，出现这种症状时十有八九是急性阑尾炎了，应及时到医院就诊。

乳酸性酸中毒是糖尿病的一个并发症，是在糖尿病的基础上，因为各种原因导致的血乳酸水平升高而引起的乳酸性中毒，早期的表现就是食欲不振、恶心、呕吐，逐渐发展到皮肤潮红、烦躁不安，以致发生昏迷，这种症状与中暑的症状相似。夏天如果出现了“中暑”症状，正在服用双胍类降糖药物、经常规处理后症状不能缓解的人应考虑到该病，及早到医院就诊。

低钾血症与高温有密切关系，夏天食欲不振，导致人体日常钾元素摄入量偏低，这时如果又长时间在高温环境中活动，大量出汗，使大量钾离子随汗液流失，就会引起低钾血症。低钾血症的最大危害在于会导致心脏传导阻滞、节律异常，严重时甚至造成生命危险。夏季防缺钾可多吃含钾食物，如瘦猪肉、鳝鱼、海带、新鲜蔬菜(菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等)、水果（草莓、杏、荔枝、桃子、香蕉、苹果等），茶叶中含有较多的钾，可多饮茶。

中暑后饮食禁忌

忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。