活久见！过夏天竟然还有这么多套路
德州市陵城区中医院
前几天出门
小编路上不小心摔了一跤
医院确诊为：三级烫伤！
自从到了夏天
这天气是一天比一天热
走在街上就像在蒸桑拿
出门一分钟，流汗两小时！
刚买来的雪糕
“曾经在我眼前，却又消失不见 ”
▼
室内室外两重天外
一出门好好的一枚肥肉瞬间变成烤肉
▼
这都不是啥
▼
中暑是指高温或烈日暴晒引起体温调节功能紊乱所致的一组临床综合征，以高热、皮肤干燥、无汗及中枢神经系统症状为特征。根据发病机制和临床表现不同可分为：热射病、热痉挛、热衰竭等。其中热射病死亡率达70%。
what?
▼
如果出现以上中暑症状，须及时实施降温措施、补充水分、按摩、服用防暑药物，必要时可就医。
在酷暑难当的夏天，人体毛孔开放，腠理开泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。因此，伏天既要防“阳暑”，也要防“阴暑”。电风扇不可开得过大、过猛或对人直吹，空调温度不可过低，室内外温差不可过大。临床当中碰到不少由于长时间吹风扇或空调而出现了全身疼痛、面瘫等情况。
饮食宜清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物。
“瘫”在家里追剧也不要忘了经常通风。日常多锻炼身体，抵御高温。
万一中暑不要慌，这些招式可保命。
日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。
出镜医生
