【北京同仁堂】夏季祛湿祛得巧，调理脾胃精神好

夏季是脾胃病的高发期，因为夏季是一年中暑湿之气最重的季节，而中医认为暑、湿的攻击对象通常是脾胃，这会使人的脾胃功能相对于其他季节较弱。加上夏季炎热，出汗增多，消化液分泌减少，消化功能减退，就会出现食欲不振，胃纳呆滞，肢软乏力的现象。

       这也是夏季应该多吃清淡、滋阴食物的原因，就是为了减轻脾胃的负担。如苦瓜、西瓜、黄瓜等食物就是不错的选择。

       人在夏季，尤其是七八月份的时候容易犯困，下午更甚，也是因为湿气在“作怪”。到了下午，人的阳气逐渐弱下去，湿气侵犯人身更加显著，而湿性重着，所以人会觉得周身沉重，昏昏沉沉的。夏季可以常吃的红豆薏米粥等主要就是去湿的。

       上述人群的舌苔一般都是滑腻的，这是湿气重的一个表现，也是很多人夏季都会有的一个现象，所以夏季要注重去湿。

       而从外界环境来看，炎夏里食物容易腐败变质产生毒素，细菌也容易繁殖生长，所以夏季常见腹泻等肠胃疾病。饮食上就可以多吃些酸味食物，如番茄、柠檬等，在生拌菜里头可以多加些醋，不但促进消化，还有消毒杀菌的作用。

       为什么说夏季是服用香砂养胃颗粒的上好季节？主要是因为香砂养胃颗粒去湿行气效果明显，可以治疗夏季湿气困脾所致的食欲不振、消化不良、精神不佳等症状，还可以通过促进胃酸分泌、调节胃肠蠕动提高食欲、促进消化。而香砂养胃颗粒的杀菌作用，则可以帮助对抗细菌等因素引起的腹泻。

       此外，根据中医的冬病夏治理论，夏季是阳气旺盛的季节，所以在此时节借助夏季的阳气，治疗容易在冬季发作或加重的虚寒性疾病。比如冬季容易出现的胃凉、胃寒问题的人群，尤其是胃中阳气不足者，表现出遇冷之后胃痛加重，拿热水袋敷了肚子之后，胃痛会有些缓解的现象。这些人群在夏季更应该服用香砂养胃颗粒，以得到更好的治疗效果。

       而对于其它虚寒性疾病，要做到冬病夏治的一个重要前提，就是需要一个强健的脾胃。尤其是对于需要服用补血、补气等补益药物的人群，脾运化功能差，即使吃了再多的补品、药品，也不能被身体很好地吸收，起不到应有的强身健体作用，反而还会因为这类药物的滋腻性质，导致体内湿气更重，消化功能变得更差，这就是所谓的“虚不受补”。因此，建议冬病在夏季调理治疗之前，先服用一些香砂养胃颗粒，燥湿健脾胃。