【名医】这样吃能预防湿疹，过一个不“痒”的夏天！
北京同仁堂通辽医药
哪些人容易得湿疹？
湿疹，顾名思义，就是由湿邪导致的皮肤病。中医认为，脾是运化水湿的，脾胃功能失调，水湿运化失常，水湿停滞蕴积到皮肤上，就形成了湿疹，所以脾胃功能不好：如食欲不好、容易腹泻、舌质淡白有齿痕的人经常容易被湿疹困扰。
吃进去的“湿”
出了脾胃功能弱会导致湿气在体内堆积，很多时候我们吃进去的东西也会增加脾胃的负担，从而导致湿气在体内聚集，比如肥甘厚腻的食物，如羊肉、海鲜、鹅肉等，这些都属于“发物”，难以消化，加重脾胃的负担，从而加重湿邪。
如何给身体除湿？
既然湿疹与脾的功能失调有着密不可分的关系，健脾就成了预防湿疹的重点，下面介绍一道简单的健脾药膳，原料很常见呐，做起来更方便！
原料：
山药粉10克：健脾益气
茯苓粉10克：健脾祛湿
莲子粉10克：健脾生津
白糖少许
准备好上面这些东西后，您就把这四种原料倒进一个碗里，然后用开水冲，搅拌到合适的温度就可以食用啦！当然如果您不喜欢这种糊的口感，用山药和莲子入菜入汤也是可以起到健脾的作用的。
更多湿疹相关问题欢迎大家咨询北京同仁堂北方医药中医专家王汉玉大夫。
王汉玉
中医主任医师
简介：北京同仁堂特聘著名中医专家，多次发表国家级论文并参加学术会议，曾获“全国优秀论文奖”。临床经验丰富，广大农牧民称之为“地方神医”，被通辽市卫生局授予“名老中医专家”荣誉称号。擅长治疗妇科疾病、男科疾病、常见儿科疾病，牛皮癣、痤疮、湿疹，及各种疑难杂症。
出诊信息：北京同仁堂北方医药通辽市科尔沁区中医门诊（通辽市科尔沁大街太平洋广场一楼）
出诊时间：每天上午8：00—11:30，下午2:30—5:30，每周三下午休息
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