女人做到这些，远离妇科疾病！

夏天一到，天气变得潮湿闷热，细菌滋生。女性朋友不注意的话，很容易惹上阴道炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎等各种妇科疾病，原本患病的女性还会在这个时候症状加重。那么女性朋友应该如何防治妇科病呢？

专家介绍说，经期的卫生情况直接关系到妇科疾病的发生。所以，尤其在经期，女性的身体抵抗力下降，体力处于低限，所以必须要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。

随着轻薄贴身服饰的盛行，过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。但是由于穿着不当，丁字裤会给女性健康带来不良影响，常穿丁字裤易诱发妇科疾病。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。女性月经期和排卵期都不宜穿着，以免诱发相关阴道炎症。女性最好穿宽松的棉质内裤，勤用温水清洗阴部。

“除了每晚用清水擦洗外阴外，饮食方面更加要注意。千万不要食用过于辛辣刺激的食物或过于寒凉的饮冷。”专家还表示，局部湿热不透气、不洁性生活、使用不洁卫生用品等，这些都能导致妇科疾病的产生。

一旦疾病发作，最明显的就是月经不调、白带异常、腹痛。除此之外，还有一系列特有症状，但有时不同的疾病可表现相似的症状。

妇科疾病是长期困扰女性朋友的一种“顽疾”，女性朋友应时刻关注自己健康，增强防范意识，坚持私密处的日常保养与呵护。定期到正规机构进行妇科检查，防患于未然。