这种东西能不用就不用，可惜99%的家庭都离不开它！
家庭医药杂志社
中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师 吴安华
我们洗碗常用的洗洁精主要成分是“表面活性剂”，属化学物质，使用后若残留在餐具上，会影响身体健康。
过量使用洗洁精，残余的化学洗涤剂可以使人体血液中钙离子浓度下降，血液酸化，让人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能，进而降低人体免疫力。因此，家庭洗碗时，最好做到不用或少用洗洁精。
建议洗碗时采取这些方法：
第一，盛粥饭的餐具不用。盛放粥、米饭的锅，其实并不油腻，完全可以不用洗洁精，直接用热水浸泡清洗即可。
第二，洗前用纸擦掉油。先用厨房纸擦掉碗盘上的油污，再用热水冲洗，即可轻松洗净。
第三，碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤难度。
第四，用柠檬、白醋代替。将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释，能充当洗涤剂，去除玻璃器皿、瓷碗上的油污。
第五，用后至少冲3遍。很油腻的餐具，可先用热水浸泡后再使用洗洁精，或倒入后将其充分稀释后再用，从而减少用量。需要注意的是，使用洗洁精的餐具，一定要用流动的自来水冲洗3遍以上，而不是在一盆清水中反复洗，以免化学物质残留。
｜春季过敏性鼻炎缠身，食疗方拯救你，赶快吃起来！｜记住这个降血压的饮食顺口溜，其他膳食建议、食疗偏方就都不用看了！｜脱光了，你值多少钱？ 照顾好自己的身子 对自己健康负责｜膳食调理，就能帮您摆脱恼人的咽喉炎｜早泄男，一定要谨慎选择阴茎背神经阻断手术！不然后悔死！｜诱发疾病 室内空气湿度健康指数有学问｜吃糖多导致糖尿病？糖友们的认识误区你中招了吗｜这个健康谣言骗了99%的人，你是否也在其中？｜知道这些，你会比别人多活20岁｜
