【健康讲堂】每天早晨含姜片 很快你就能看到这些奇迹！

“晚吃萝卜早吃姜，不用医生开药方”，晚餐吃一些萝卜，早上起床以后吃些生姜，对人体是极为有益。今天就给大家介绍一下每天早晨含姜片，对人体的几大好处。

含姜的方法：

将生姜刮去皮，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

姜的12种治病老偏方：

除此之外，民间还有许多生姜治病的验方，而且具有良好疗效。

1. 治疗牙痛

取生姜一片，咬在牙痛处，能缓解。或取生姜焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。

2. 治疗空调病

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：口含生姜片或每天在用2-3片生姜泡水喝，身体不适马上消除。

3. 治疗脚臭

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。

4. 治疗脚汗过多

可取生姜15克，白矾15克，水煎后泡脚，每天1-2次，连用5-7日可见效。

5. 治疗肩周炎

老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。

6. 治疗宫冷不孕

鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。

7. 治疗手癣

鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。

8. 治疗白癜风

将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。

9. 治疗痱子

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

10. 治疗慢性胃炎

姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。

11. 治疗面部暗疮

用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

12. 治疗醉酒

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

健康小贴士：吃姜一次不宜过多，以免吸收姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物。由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用，并且有内热者也应慎用。