远离“癌症性格”先要学会释放不良情绪

说到疾病的来源，人们通常会想到病毒、细菌等外因，却往往忽视了心理素质、性格等内因对健康疾病的影响。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家介绍：很多疾病是由性格、脾气等内在因素所导致的，其中也包括癌症。

如今，癌症患者越来越多，而且逐渐有年轻化的趋势，致癌的因素也很多，其中就包括“癌症性格”，拥有“癌症性格”的人患癌的几率会比普通性格的人高。那么，有“癌症性格”的人指的是哪些人呢？

1、经常抑郁、焦虑的人

在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。抑郁、多疑、好生闷气、多虑等不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介，经常抑郁或者焦虑更容易滋生癌细胞。有一项调查发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击，如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。

中医认为，“七情”过度会导致气滞血瘀而发生癌症，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。为了预防癌症的发生，我们应该打开心扉，多交伙伴，遇到事情或者压力多与同伴倾诉，不要过于抑郁或焦虑。

2、过于较真、紧张的人

过于较真或紧张的人，每天的生活状态与精神状态都是紧绷着的，他们活得不放松，万事都要搞个明白、力求完美，当事情失败后容易产生悲观情绪。虽然这种人在事业上会有出色，但却不利于健康，专家表示，经常精神紧绷不利于身体内环境的稳定，长期以往，可能会干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态，给癌细胞提供了一个温床。

当今社会快速进步，我们每个人都生活在压力当中，每个人的生活都离不开压力，我们要学会自我减压，避免精神紧张，做到劳逸结合。

3、经常生闷气、刻意忍受的人

有些人在生活或工作中遇到委屈通常都是“一忍了之”，因为他们信奉“忍着无敌”，相信“忍”是成熟干练的象征，但忍完之后，他们往往就会独自一人生闷气，这种人一般会活得很累。

有心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。

从心理学而言，压抑和忍受并不是一种好习惯。当遇到不顺心的事，我们需要寻找适合的方法进行调节，如与朋友倾诉、运动发泄、唱歌等。

总而言之，人的性格是经过后天慢慢的积累而养成的，虽然不太可能一时改变，但我们也要注意调节，以一种积极的心态去奋斗，以一种享受的态度去生活，学会将工作与生活调节好。