春眠不觉晓
哈欠找上门
晚上睡不着
白天醒不了
春天来了,万物复苏,然而蛰伏在体内的瞌睡虫也苏醒了
大部分人最近都陷入了春困的窘境
而对于上班族来说,要克服春困,利用午休时间小睡一会是再好不过了。
但是午睡应该睡多久?是伏案而睡,还是靠在椅背上睡?怎样提高午睡质量?戳图了解↓↓
(以下内容转自央视新闻)
春捂秋冻
虽然春天慢慢变热
但温差较大,容易作感冒,
各位午觉的童鞋们记得多穿件衣服!