【世界睡眠日】健康睡眠、远离慢病

崂山区社区卫生服务中心开展世界睡眠日义诊活动

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠、远离慢病”。为了让大家重视睡眠问题对慢病的影响，区社区卫生服务中心特邀山东大学齐鲁医院（青岛）睡眠中心的专家们，为辖区居民进行免费义诊活动。

同时，在中心二楼的健康教育室，有关睡眠健康的专题讲座，博得在场的居民们阵阵掌声。耳鼻喉科的袁英主任用轻松幽默的授课方式让大家了解到睡眠的重要性，睡眠不好不仅影响情绪，还会影响人体的免疫系统，以及诱发慢性疾病；神经内科的李玲主任用通俗易懂的语言让在场的大爷大妈们明白，老年人的睡眠质量尤其重要，它同脑卒中、癫痫、帕金森以及老年痴呆等都有着密切的联系。

来自齐鲁医院（青岛）睡眠中心的五位专家为现场的50余位居民进行了义诊，这些患者大多是通过微信报名和家庭医生定向筛查预约的，包括患有冠心病、高血压的肥胖患者和睡眠障碍的更年期女性，也有带着睡觉打呼噜的小宝宝来看病的家长。现场为80余位慕名前来的居民提供了睡眠咨询服务，发放睡眠健康宣传资料80余份。

通过此次活动，希望能让更多的辖区居民重视睡眠、了解更多的科学睡眠方法，尝试着去改善自己的睡眠，让我们获得更加健康的生活方式，让社区居民在家门口就能享受到上级医院专家服务的同时，进一步提高群众自我保健意识和自我保健水平。

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