【睡眠医学科】高能福利！睡眠障碍的亲们看过来啦

人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是肌体复原、整合和巩固记忆的重要环节，更是健康不可或缺的组成部分。但是，据世界卫生组织调查，全球有27%的人有睡眠问题，其中相当多的人没有得到合理的诊断和治疗，为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为世界睡眠日。

睡眠障碍是诸多睡眠问题中最常见的一种表现，在全球发病率为27%，我国发病率为38.2%。睡眠障碍主要包括两大类，一类是睡眠量过度增多，如因多种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及脑病变引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不超过15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等，失眠可由外部环境因素（如室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方等）、躯体因素（如疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（如焦虑、恐惧、过度思念或兴奋等）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑等症状。持续的睡眠障碍可导致躯体和精神损害等不良后果，临床监测结果发现，失眠、早醒等睡眠问题常常是抑郁患者的首发症状，同时，睡眠障碍还会引起心血管疾病、精神疾病的发生，致使人体免疫力低下，甚至增加死亡率，睡眠障碍已成为严重的公共卫生问题。

为了给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务，我院睡眠医学科新引进一台多导睡眠监测仪，它能监测睡眠结构、睡眠过程中呼吸暂停次数、暂停时间长短、最低血氧情况、以及心电、血压的变化等，全面评估我们的睡眠。同时，我院邀请河南省精神病院睡眠医学科专家每周五上午定期来院坐诊，根据检测结果对睡眠障碍患者进行辨证施治，还您美好睡眠。

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