红糖治痛经什么时间喝才对？食用红糖注意5个小禁忌

2017年02月21日 12:06 仁仁药业

新朋友：点击标题下方“仁仁药业”订阅

老朋友：点右上角分享或收藏内容

↓↓↓点击下方阅读原文进入仁仁药业手机网站了解更多

很多女性朋友都因为某些原因而出现痛经的情况，如果经常出现痛经的话，需要及时治疗，以免影响日常生活。

很多朋友都认为红糖可以治痛经，但是不知道什么时候喝比较好。那么，红糖什么时间喝呢？下面就为大家来解答这个问题，并介绍正确缓解痛经的方法。

【红糖什么时候喝】

1、时间

红糖是一种常见的调味品，它具有活血化瘀、暖宫止痛的功效，所以，非常适合经常痛经的女性朋友食用。一般就是泡红糖水来喝，能有效缓解痛经。关于红糖治痛经什么时间喝这个问题，一般建议月经快要来的前两天开始喝，一直喝到月经结束即可。

2、方法

缓解痛经的方法比较多，除了喝红糖治疗痛经以外，还可以尝试以下方法：方法一，艾灸治痛经，一般建议月经前一个星期开始艾灸小腹，并持续一个星期，就能起到很好的疗效。方法二，热敷治痛经，一般建议使用暖宝宝或者热水袋来热敷小肚子，能起到暖宫作用，从而缓解痛经症状。方法三，止痛药治痛经，可以抑制前列腺素的分泌，从而起到缓解痛经的作用。

【红糖食用禁忌】

1、不宜长期存放后食用

红糖中的糖蜜及水分和杂质含量均高，在存放过程中，极易受乳酸菌的侵害，在气温升高或受潮时，乳酸菌繁殖更快。红糖中侵入乳酸菌后，蔗糖成分逐渐分解成葡萄糖和乳糖，然后转化成乳酸及有机酸，使红糖的甜度降低带有酸味，影响食用效果。故红糖不宜长期存放后食用。