乌拉特前旗人民医院提醒广大居民 注意防寒保暖，雪天路滑尽量避免外出

乌拉特前旗人民医院提醒广大居民

注意防寒保暖，雪天路滑尽量避免外出

天气寒冷，低温刺激会使血压增高，心率持续加快，心肌耗氧量增加，造成血管收缩舒张发生障碍，平常患有慢性病的老年人要随身备药。同时，在寒冷的天气里，老年人要特别关注脚、膝、背三处。天气太冷，老年人这两天最好少出门，就算平常有晨练和晚上遛弯的习惯，最近这两天最好也先暂停。如果特别想出去走走，最好选择午后再出门，同时多穿几件衣服防寒。

雪中、雪后路面都会非常湿滑，居民外出走路一定要注意防滑防摔。想防滑，首先要从鞋上下手，其中雪地靴及纹路较粗的旅游鞋是首选。爱美的女性要特别注意，雪天还是少穿高跟鞋出门。因为高跟鞋与地面接触面积小，鞋底材料较硬，纹路比较细，很容易滑倒。此外，走路时双手来回摆动，比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用，如果必须在湿滑路面上行走，尽量保证您的重心放在前脚掌上，然后走小碎步。

如需骑车外出，那就要做好保暖，这其中首当其冲需要关注的就是双手，骑车人可以单独购买一副保暖性较好的防风手套。有些居民为图省事，安装了一种和车把连在一起的手套，使用这种手套的安全隐患很大，因为这种手套的束缚性很大，一旦遇到紧急情况，手无法及时控制车把或脱离车把，人就可能会受到伤害。就算遇到湿滑路面，也不要骑到机动车道上来，以防因汽车打滑发生意外。

乌拉特前旗人民医院嘱咐广大居民朋友，雪天路滑尽量少出门活动，必须要出门的人员，请穿防滑性能好的鞋子，如果突然摔倒，尽量不要用手腕去支撑地面，因为容易造成手臂、手腕骨折，可让身体顺势倒地，这样可以降低手部骨折的风险。一旦摔伤后请及时到医院就诊，乌拉特前旗人民医院24小时为您服务。