【工会看台】丰盛医院职工学习“八段锦”掀起养生热
西城卫生通讯
新年伊始，万象更新。谈起春季养生，至今已有八百多年历史的八段锦功法颇受人民群众的喜爱。2月15日下午，丰盛医院骨科副主任医师佟云，为本院职工生动地讲解了八段锦的养生康复机理与效果，并示范了立式八段锦的动作要领。
医务工作者由于每天工作紧张、缺乏锻炼，经常会腰酸背痛、精神不佳。八段锦全套动作简单易学，躯干四肢兼顾，刚柔结合，锻炼全面，对调理身心、活化气血、强健体魄、提升工作效率、延缓老化等非常有帮助。练习完毕，大家纷纷表示，腰不酸了，背挺直了，神清气爽！最后，佟主任提示大家：“练八段锦必须要有毅力和恒心，不可一暴十寒，否则功效必大打折扣。只有坚持练习，才能达到效果。”短短一个多小时的八段锦学习结束了，很多职工仍然意犹未尽。
今后，丰盛医院将在每周三下午的职工学习时间里，融合时下热点，结合职工需求，继续组织更多实用性强、趣味性高的活动课程，丰富职工文化生活。
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