办公族春季喝什么：泡一壶神奇的绞股蓝

点击上方“福建百草堂”可以订阅哦

        如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己？不如就从手边必备那杯水开始，泡一壶好茶让生活更健康！

       辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

       绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

       绞股蓝，又称：天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等，葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛 。日本称之甘蔓茶。在中国主要分布在陕西平利、甘肃康县、湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。

1、绞股蓝茶可提高免疫力

       绞股蓝茶和人参是差不多的，都有很好的保健作用，不过比人参还更好一些，绞股蓝茶可以提高人体的免疫力，因为绞股蓝可以提高对一些病毒类细胞的巨噬能力，这样白细胞的数量增高了，对折细胞的世噬力也加强了，这样就容易增强血清中的免疫蛋白的产生。

2.绞股蓝茶可以降血糖

       绞股蓝可以很好地保护人体中的肾上腺以及胸腺等一些内分泌器官，这样就可以防止这些器官随着年纪的增大而萎缩，可以维持人体正生的内分泌功能，这样就可以降血糖，改善代谢功效，对于糖尿病人来说是很不错的保健品。

3、绞股蓝茶可以调节女性内分泌

       绞股蓝茶对于女性的痛经和月经不调有很好的调节作用，对于女性更年期综合症的治疗效果也是很好的，对于因内分泌引起的便秘失眠长班等都是有好处的。

4、绞股蓝茶的其它功效

       绞股蓝茶还可以降血脂，可以预防动脉硬化，可以降血压，可治头痛，安神，健身。

1.初次饮用最好先少量饮用

        初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝浓一点的也是可以的，但要保证自身很舒适，没有异常反应，所以，建议以自己身体最喜欢的量为宜，喝到这个量，精神最好，睡眠更实，大便也最正常等。

2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯

        早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。

3.泡茶的水要烧开

        因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

4.不要倒掉第一次的茶

        绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是皂甙，绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多，它具有人参的作用，还有人参所没有的作用―清热解毒，又没有人参过量服用的副作用。所以，如果您倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。

5.尽量泡光绞股蓝茶的有效成份

        中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明：绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

欲知更多本草知识，就请关注“福建百草堂”吧！

       福建百草堂药业有限公司经销批发各种中药材、中药饮片，在中药市场当中享有较高的地位。公司与全国多家药品经营企业和医疗机构建立了长期稳定的合作关系品种齐全、价格合理。福建百草堂药业有限公司凭借雄厚的实力，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。