情人节 | 想有情人终成眷属，先和大姨妈谈好恋爱再说吧！
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眼看情人节快到了
礼品店鲜花店的过节气氛已渐浓
可很多人不知道
爱情跑得飞快
浪漫会被丢下来
你一定不知道
为啥你会在短短一秒钟内
恋爱的清香→酸臭的单身狗
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她情人节来大姨妈
他要怎么办啊！！
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过节为了留下美好的回忆
于是让她一起去做运动
经期不推荐做的事儿
对于痛经、月经量过大的女性，不建议经期运动。经期运动倒不是会导致什么严重的后果，更不会跟什么癌症挂钩，只是这时候运动会让情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多等。
还有一些骑跨类的动作，经期尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能造成损伤，需要格外小心。 如果有些姑娘经期一点症状都没有，和平时一样生龙活虎，还是可以去运动的，没必要因为月经暂停自己的运动计划，一切以个人感觉舒适为准。
过节为了留下美好的回忆
于是和她去献个血啥的
经期不推荐做的事儿
经期女性本来就在失血，再去献血有发生暂时贫血的风险。同时，由于凝血功能差，止血也是比较大的问题。
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过节为了留下美好回忆
和她一起洗个泡泡浴
经期不推荐做的事儿
经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，这时候盆浴时，阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫，充满了刚刚脱落的新鲜内膜，还有丰富的血液和新鲜的创面，简直就是细菌滋生的天堂，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。
注意：只是禁止盆浴，并不是不能洗澡洗头。经期处于更容易感染的状态，个人清洁更重要。至少要每天睡前用清洁温水擦洗外阴。但不要使用任何洗液，更不要冲洗阴道。
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过节为了留下美好的回忆
想和她一起啪到地老天荒
经期不推荐做的事儿
要是本身患有炎症或是不注意卫生，经期同房有可能会加重病情，或者更容易患病。另外，从生活的层面讲，「浴血奋战」收拾起来也太麻烦。
如此
想有情人终成眷属
要先和大姨妈谈好恋爱啊
知己知彼，百战百胜
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日常生活提醒她注意
按时作息：保证良好的作息习惯，按时起床按时睡觉；
健康饮食：尽量吃营养搭配均衡的食物，避免暴饮暴食，关于冰激凌该不该吃的问题，医学上没有证据表明吃冰淇淋会导致痛经，如果吃了心情愉快而且也没有任何不舒服，那就适量吃点，如果仅仅是看到就开始难受了，就别跟自己过不去了；
适当运动：平时的运动能让身体更加适应各个时期的自己，无论什么时候都可以轻松应对，而且也有研究表明每天适当的运动有助于心情变好；
情绪控制：在日常生活中就学会对自己的情绪有较高的掌控能力，可以有效疏导自己的一些小的情绪波动，具有长期的情绪控制经验的话，会很容易控制和纾解自己在月经期间的情绪波动。
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如果她出现以下情况
就带她去看医生吧！
月经持续超过 7 天；
已经服用了非处方的止痛药，痛经依旧没有缓解；
两次月经之间有不规则出血；
她的经量变得比以往大得多，或者每 1～2 小时就要更换一次以上卫生巾；
本来经期是规律的，突然变得不规律；
最后
祝大家情人节快乐
祝您健康
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资料来源：“深圳慢病防治”官方微信、丁香医生
图片来自网络