【生殖健康】女人的私处会说话~它是健康的晴雨表，备孕的指南针！

      

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        今天下午3点—5点在元美社区4楼会议室有主题4 奶量不足如何追奶（讲师：张若华 母乳妈妈，两娃都纯母乳喂养至2岁，立心的专职母乳喂养指导师，高级小儿推拿保健师）。大家快去听听，不容有失！

       女人，虽然号称是每月流血一次都不死的逆天生物，但实际却没有这么强悍。身为女人，还是有不少烦恼滴~比如：白带怎么变黄了，是不是感染炎症了？

       是啦是啦，本篇的重点就是说说女人生殖健康的晴雨表——白带。首先，咱得先知道正常的白带长啥样。

正常的白带是什么样的？

       所谓白带呢，就是女性阴道特有的分泌物，主要是由：宫颈腺体分泌的粘液、宫颈和阴道脱落的表皮细胞以及子宫内膜所分泌的液体混合而成的。

        可以从“色、味、量、质地”四个方面，来观察白带是否正常。

• 色：乳白色或是无色、透明；

• 味：略带腥味或无味；

• 质地：絮状、带有黏性的液体；

• 量：主要看宫颈、子宫内膜、阴道粘膜的分泌及渗出功能。

ps：白带的量多少才是正常的，其实医学上也没有准确的定论，主要还是因人而异的。

        不过，对于个人而言，白带的量和质地会随着体内雌、孕激素和月经周期的变化而变化。

白带的周期性变化
时期	量	质地	颜色
经期结束后	少	正常	正常
排卵期前	变多	质稀，能拉长	色清
排卵期后	正常	质稠厚，拉长易断	色乳白

（有人可以通过白带的改变预判排卵期哦~）

什么样的白带才是异常的？

        相对于正常的白带，在量、色、质地、气味出现的改变，都是异常的：

1

量增多或减少：

量的变化，只能靠自己主观的对比判断了。

异常的情况：白带的量先比日常出现了增多或减少（排卵期除外），可能还伴有颜色、质地、气味的改变。

2

颜色的改变：

出现了除白色或透明以外的颜色，就需小心了。

异常的情况：变黄、血色或粉色、白带中带有血丝、灰白色、棕色等。

3

质地的改变：

这就比较容易看出来了。

异常情况：稀薄、脓状、凝块状、豆腐渣样、泡沫样等。

4

出现异味：

可以用这样的标准判断是否有异味：不难闻，在距离30cm之外就闻不到了，那就没问题。

异常情况：腐臭味、腥臭味、无法言说的难闻等。

        当然，若是私处真出现了小问题，通常在白带的这四个方面都会有相应变化。可以对照下表对自身的健康做个基本判断：

量	质地	颜色	气味	可能疾病
无明显变化	豆腐渣样或乳凝块状，粘稠	色黄或白	无明显变化	念珠菌性阴道炎 （霉菌性阴道炎）
无明显变化	稀薄	灰白或灰黄	鱼腥臭味	细菌性阴道炎
无明显变化	稀脓样、有泡沫或如米泔水样	色黄或灰白	带臭味	滴虫性阴道炎
增多	黏稠状脓性	乳白色或微黄色	无明显变化	慢性宫颈炎
增多	黏如脓涕	色黄	无明显变化	宫颈炎

如何维持白带的健康？

        保持白带的健康，其实就是要阴道是健康的。

       经常用冲剂进行彻底清洗吗？你要是真的这么做，请赶紧仔细观察下，你的白带是不是已经异常了。

        阴道有自己天然的清洁系统，根本就不需要任何化学产品的帮助，若是真感染了疾病，这些冲剂才有辅助治疗的作用。平时，只要每天用清水清洗外部就行，不需要刻意使用冲洗剂。

当然，你还要做到这些：

①内裤，选择棉质的内裤。内裤最好一天一换，清洗好后要经太阳曝晒或专门准备个盆用开水泡10分钟。

②姨妈巾，经期的时候记得勤换姨妈巾或卫生棉条，姨妈巾3~4小时换一次，卫生棉条不要超过8小时，另外护垫不要天天用。

③擦，方便之后，用纸巾由前往肛门方向擦拭，能避免粪便细菌侵入阴道。

④爱爱，保持固定的性伴侣，并且在过性生活时最好戴套哦~

       若还是避免不了白带出问题了，那么请一定要找专业妇科医生看看，千万不要自己用药。有些炎症，自己抗一抗，通过自身免疫力就能缓解。但，就怕最后把炎症拖成了慢性的，甚至还引起了不孕不育等更严重的情况，还错过了发现早期恶性肿瘤的时机。

白带信号告诉你最佳的受孕时间！

       想怀孕的女性朋友们，要注意了，通过观察白带还能判断排卵期。

        "白带”清澈透明、稀薄似蛋清样，是女性阴道的一种神秘分泌物。它同样也受雌激素的控制，跟“大姨妈”默契配合，在月经周期里发挥它自己的作用。辅助你判断排卵期与同房时机，也是它的作用之一。如果内裤上出现了果冻状的凝胶，就已经说明，你的排卵期即将到来。

       排卵期到了吗？最佳受孕时间是何时？

        白带拉丝后多久排卵？白带拉丝是因为宫颈粘液分泌到一定的量，为排卵做好准备，所以，一般来讲，白带拉丝最长的24小时之内会排卵。

　　 白带拉丝，一般出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量到达高峰，排卵后即变为白色稠厚，量显著减少。一般地说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。

　　 据悉，在排卵日，白带拉丝的长度与韧度都会到达峰值。白带一般可以拉到4—15cm，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。

　　 如果你的白带也出现了这种变化，那么赶快和老公准备一下吧，准备同房吧，别让卵子等太久哦！一般说来，如果到了白带拉丝特别长的这一天，当天就可以同房了，第二天也最好再恩爱一次，此时都是非常容易受孕的哦！

内容来源：小薇健康，百度健康