健康养生｜喝酒不醉的8条技巧！最后一条要牢记，关乎生命！
过年亲友拜年，免不了喝酒。有人一杯就倒，有人千杯不醉。难道人的体质差别真的那么大？难道真的有人天生酒量大？
其实不然，喝酒也非常讲究技巧。喝酒千杯不醉的8条技巧，逐条分享给大家。尤其最后一条要牢记，关乎生命！
01.别空腹喝酒
空腹的时候，千万别喝酒。因为空腹喝的话，会对胃部造成很大压力，特别的伤胃。一旦喝高，也容易引起胃岀血 ，非常的伤身体。所以，喝酒之前，务必吃点东西垫垫肚子。
02.别和碳酸饮料一起喝
常见的碳酸饮料，如雪碧、可乐、汽水等。碳酸饮料中含有的特定成分，一定程度上会加速身体对酒精的吸收。如此这样，一起混着喝，不醉才怪。
03.喝酒的时候多吃蔬菜
基本上都知道，酒精对身体伤害最大的器官，就是肝脏。肝脏是人体极为重要的一个器官，我们要很好的保护它。而维生素高的蔬菜，能够很好的保护肝脏，因此喝酒的时候一定多吃蔬菜。
04.多吃水果或果汁
吃水果或喝果汁，依然是为了护肝。肝脏保护好了，才不用担心喝醉或伤身体。酒席上，可以备一瓶果汁，酒后多喝点解解酒。
05.喝酒慢慢喝，不要过快
任何事情都不能太过，包括喝酒一样。喝酒的时候，一定要慢慢喝，千万别为了面子一口闷。饮酒太快，没有给充裕时间让身体分解掉乙醇，自然容易醉。
06.注意饮食
有的人喝酒饮食单一，一盘花生米可以干掉一杯白酒。其实喝酒的时候，也非常讲究饮食配合。猪肝的非常好的下酒菜，营养十足的丰富，及时补充维生素B，有效提高身体对乙醇的解毒能力。
07.喝酒前喝杯牛奶
牛奶能够有效的保护胃粘膜，防止酒精对胃部的伤害。而且牛奶中的溶液胶体，碰到酒精的话，会或多或少消化掉部分酒精。所以吃酒席的时候，一定要带上一瓶牛奶。
08.吃药后绝对不要喝酒
最后一条异常重要，切记吃药后绝不喝酒。尤其是服用头孢类抗生素后，会产生双硫仑样反应，后果非常严重。关乎生命的事，大家千万别大意。
亲友拜年喝酒的话，小喝怡情，大喝伤身。“感情深，一口闷”已经过时，感情深不深也不是用酒来衡量。大过年的，大家别执着劝酒，其实喝好就行。
文章来源：网络
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