燕窝不能任性吃，必须要这么吃才是最有效果！
四川百信源医药连锁
很多吃燕窝的朋友们都会懂得一个常识——空腹吃燕窝。但是为什么要空腹吃燕窝呢？这里就要涉及到一个吸收的问题！
空腹吃燕窝易于吸收
消化酶
促进吸收
现在我们平时吃东西的时候，
消化脂肪的，消化蛋白质的等等。
因此
相反，如果同时吃多种食消化酶有限
来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱
不过这里建议空腹食用仅是针对燕窝而言
不是所有的食物都是要空腹吃的
因为不同食物的物质含量，功能作用都不同
有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适
建议您在早上或
晚上临睡前空腹食用燕窝
这时候的吸收效果最好
tips
吃燕窝吸收很关键
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其实还是有以下的一些情况不利于人体对燕窝的吸收
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4个月前的婴儿不能吃燕窝的原因
2
感冒期间患者不能吃燕窝的原因
3
蛋白质体质人群不能吃燕窝的原因
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