蓝莓是近年来受到很多人 … 。通常情况下
蓝莓的吃法是
蓝莓干和
蓝莓汁，今天要 … 为大家介绍的是
蓝莓汁 … 的做法。
蓝莓 … 效果。
延缓衰老、增强记忆力、防癌
蓝莓对与衰老有关的 … 传导减缓、认识能力退化。
蓝莓花青素还能抗氧化、清除 … 。
防血栓形成，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁 … 关节及软组织的功能。
蓝莓果实含有丰富的类 … 形成，减少动脉硬化的发生。
蓝莓中的花青素能激活 … 糖尿病患者的严重并发症。
蓝莓汁的简单做法
食材 … ：
蓝莓。
做法：盛一碗清水， … 下适量的盐。放入
蓝莓，浸泡5分钟，然后倒掉 … 倒入冷开水，洗净
蓝莓，捞起
蓝莓。放入搅拌容器内 … 两分钟，断电，即可享用。
蓝莓汁的好处有很多，适合 …
