养生保健巧择“米”

《长寿》 刘燕
摘要:
俗话说:“民以食为天”“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。在日常生活中,我们都与“米”结下了不解之缘。现在,生活水平提高了.很多人都讲究营养保健,喜欢在饮食中调配些糙米黑米薏米等谷物,但是。你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?下面就我们日常饮食中常见的六类“米”作简要介绍,但愿对您有所帮助。
养生保健 , 日常饮食 , 营养保健 , 保健功效 , 营养特点 , 生活水
下载全文

相关文献